Vlasta Šteflová

"S NATURHOUSE jsem dosáhla vysněných 60 kil."

Ještě před 6 měsíci nosila paní Vlasta Šteflová oblečení ve velikosti 46 a ručička na váze ukazovala téměř 80 kg. Ale pak společně se svojí dcerou začaly navštěvovat výživovou poradnu NATURHOUSE a vše se změnilo. Nyní si může kupovat krásné oblečení v běžné konfekční velikosti 36 a slyšet samou chválu, jak skvěle vypadá a moc jí to sluší.

Paní Vlasto, řekněte, jak jste se dostala do výživové poradny NATURHOUSE?
"Výživovou poradnu NATURHOUSE v Jindřichově Hradci objevila moje 19letá dcera, která chtěla na začátku prázdnin zhubnout 2 až 3 kg a vytvarovat tak svoji postavu. Mně samotné se už před tím podařilo zhubnout 8 kg, ale úbytek váhyse zastavil a dál už to nešlo."

Chtěla jste tedy hubnout dál?
"Přesně tak. Společně s dcerou jsme začaly v červenci NATURHOUSE navštěvovat. Dcera chodila pouze v době letních prázdnin, protože od září začala studovat mimo Jindřichův Hradec. Během 2 měsíců se jí podařilo zhubnout v pase o 4 cm, přes břicho a boky po 3 cm. A od září si díky stravovacím návykům, které se v NATURHOUSE naučila, stále udržuje váhu do 51 kg při výšce 157 cm. Mně se nakonec podařilo zhubnout úžasných 18,4 kg a zeštíhlela jsem v pase o neuvěřitelných 20 cm."

Metoda NATURHOUSE je postavena na 3 pilířích, z nichž 1. je jídelníček. Jak se změnil ten Váš?
"Největší změna pro mě byla dodržovat pravidelnost v jídle. Dále jsem zařadila do jídelníčku podstatně více zeleniny a ovoce."

2. pilířem je užívání produktů NATURHOUSE, které jste si oblíbila?
"Oblíbila jsem si vlákninu FIBROKI, která mě krásně zasytí a s jogurtem výborně chutná. Používám ji i nadále. Dále mi velmi chutnaly toasty FIBROKI."

3. pilířem je mírný pohyb. Jak je to s Vámi a pohybem?
"Snažím se i víc pohybovat, ale žádné těžké dření v posilovně se nekoná. Teď, když jsem lehčí o 18 kg, mi jde pohyb snadněji."

Dosáhla jste Vaší cílové hmotnosti?
"Svoji cílovou hmotnost jsem si původně stanovila na 66 kg. Tento cíl jsem si splnila. Jídelníček i produkty mi vyhovovaly, takže jsem se rozhodla ještě dál pokračovat. Na konci října (po 4 měsících) jsem se dostala na váhu 64,2 kg a přešla jsem do režimu udržování. Díky tomu, že jsem se v NATURHOUSE naučila dodržovat pravidla zdravého stravování, se mi podařilo dále zhubnout ještě 3,5 kg a tuto váhu jsem si udržela i přes Vánoce."

Když se ohlédnete zpět, připadalo Vám těžké zhubnout?
"Hubnutí nebylo vůbec těžké. Na pravidelných konzultacích jsem byla mile překvapená, jak jdou kila dolů."

Jak se cítíte nyní lehčí o 18 kg?
"Cítím se dobře, hlavně nejsem tak unavená jako dřív. I nyní, když jsem se svou váhou spokojená, budu chodit do NATURHOUSE na přeměření, abych svoji váhu s podporou paní dietoložky Moniky Vítkové kontrolovala a dozvěděla se novinky z oblasti zdravé výživy a zdravého životního stylu. Moc děkuju milému kolektivu ve výživové poradně NATURHOUSE v Jindřichově Hradci za jejich podporu, motivaci a vždy dobrou náladu."

 

 

 

Zobrazit celou proměnu