Veronika Strouhalová

"S NATURHOUSE jsem zhubla 19 kg a jsem odhodlaná si svou současnou váhu udržet i do budoucna."

Říká paní Veronika Strouhalová, která během čtyř měsíců zhubla 19 kilo ve výživové poradně NATURHOUSE v brněnském obchodním centru Olympia.

"Když jsem byla paní dietoložkou požádána, abych napsala svůj příběh o hubnutí, začala jsem přemýšlet o tom, co a jak napsat, aby to nevyznělo jako reklama na NATURHOUSE. Mojí snahou je předat i ostatním lidem, kteří přemýšlí o dietě, svoje zkušenosti s hubnutím a tím je inspirovat.Například dvě z mých spolupracovnic již také začaly hubnout s NATURHOUSE po té, co viděly, že jsem to dokázala i já."

"Moje hubnutí začalo úplnou náhodou. Byla jsem nakupovat v obchodním centru Olympia v Brně a na chodbě mě oslovila paní s tím, zda mám čas a zda nechci změřit množství tuku v těle. Čas jsem měla, tak jsem přijala nabídku, a tím to všechno začalo. Výživová poradkyně mě zvážila, změřila a řekla mi, že moje váha je mezi nadváhou a obezitou, spíše obezitou. Zeptala se mě, zda bych s tím něco chtěla udělat. Souhlasila jsem a objednala se na první konzultaci."

"oma jsem si na internetu zjistila informace o NATURHOUSE a také jsem se podívala na různé diskuze o její metodě hubnutí. Na základě zjištěných skutečností jsem se rozhodla s nimi zkusit začít hubnout."

"Před tím, než jsem začala hubnout, jsem během několika let přibrala pěkných pár kilogramů. Hlavně pak v posledním roce, kdy jsem byla dlouhodobě pracovně v zahraničí a stavování zde bylo nepravidelné vzhledem k velkému pracovnímu vytížení."

"Chtěla jsem zhubnout, ale nevěděla jsem jak na to. Omezila jsem se v jídle, ale žádný výsledek to nemělo, stejně jsem výrazně nezhubla. Moje váha klesla maximálně o dva až tři kilogramy, ale ani ty jsem si dlouhodobě nedokázala udržet. K různým dietám, které jsou postavené jen na konzumaci koktejlů či jen určitých potravin, jsem nedůvěřivá a ani jsem je nezkoušela. Také jsem nechtěla držet dietu, u které bych si musela přesně evidovat, co jsem snědla a počítat energetickou hodnotu tohoto jídla. Takovou dietu bych nevydržela držet dlouho. S NATURHOUSE jsem zhubla 19 kg a jsem odhodlaná si svou současnou váhu udržet i do budoucna. Což se mi zatím daří."

"Zpočátku jsem moc nevěřila, že bych dokázala výrazně zhubnout. Ale když už jsem se na hubnutí dala, tak jsem se nechtěla hned vzdát. A začala jsem pravidelně jednou týdně docházet na kontroly. Skutečnost, že jsem byla „pod kontrolou“, mě motivovala k tomu, abych dietu dodržovala. Uvítala jsem, že mi paní dietoložka vždy vysvětlila, jaký produkt bych měla v následujícím týdnu užívat a proč. S pomocí produktů na bázi výtažků z rostlin mi klesla přebytečná voda v těle a můj organismus se vyčistil. To vše v neposlední řadě přispělo k úbytku mé váhy."

" Při každé konzultaci jsem s mojí výživovou poradkyní probrala diétní jídelníček na další týden. Snažila jsem se vše dodržovat – jídelníček, pravidelné stravování, pitný režim a užívání produktů NATURHOUSE. Takto jsem postupně zjišťovala, jak se mám začít správně stravovat. Zvykla jsem si na pravidelné stravování, nevynechávat svačiny a dodržovat pitný režim. Začala jsem se více zajímat o to, co jím, jak si jídlo připravím. Chvíli trvalo, než si mé okolí zvyklo na to, že ne všechno jím a naopak si pečlivě hlídám, co jím. Ale po čase si na to zvykli a začali to respektovat."

"U diety, kterou jsem začala držet s NATURHOUSE, je podle mě důležité si uvědomit, že to vlastně není dieta, ale změna stravovacích návyků a to na celý život, pokud si chci udržet štíhlou linii a to já tedy chci. I po ukončení hubnutí plánuji pravidelné měsíční kontrolní převážení."

"Hubnutí samo o sobě mi přinášelo radost, protože každý týden jsem se přibližovala své cílové váze. Zpočátku jsem úbytky váhy pociťovala jen na oblečení. Přestávalo mi být těsné, později si jich začalo všímat i mé okolí. Asi po čtyřech měsících jsem dosáhla své cílové váhy 80 kg a ještě se mi podařilo zhubnout o 5 kg nad můj původní plán."

"Na otázku, jak se cítím, když jsem zhubla, odpovídám jednoduše: Jak asi, když nosím o 19 kg lehčí zátěž. Samozřejmě je to super! Zlepšila se mi pohyblivost a jsem také méně unavená."

"Od začátku hubnutí se snažím pravidelně chodit na hodinové procházky s naším psem. O víkendu s manželem, pokud to počasí dovolí, jezdíme na celý den na výlet na kolech. A asi po třech měsících jsem začala chodit na cvičení pilates. Hlavně kvůli zpevnění zad, krční páteře a dalších svalů, protože mám sedavé zaměstnání."

"Hubnutí s NATURHOUSE mohu všem doporučit. Je však důležité mít pevnou vůli a odhodlání změnit svůj dosavadní styl života. Dietoložky Vám pomůžou, ale to hlavní je na Vás. Držím palce."

Zobrazit celou proměnu