Václava Nová

"Společnými silami jsme lehčí, štíhlejší a nosíme krásné oblečení ve velikosti S."

Kamarádky, parťačky a spolupracovnice Jitka a Václava se rozhodly změnit svůj životní styl s podporou výživové poradny NATURHOUSE v pražském Europarku. Během 4 měsíců obě zeštíhlely o 8 cm, odložily téměř 13 kg a cítí se svěží a plné energie. Na ortopedické a kloubní problémy si už ani nevzpomenou.

Jitko a Václavo, můžete nám sdělit, co vás přivedlo do výživové poradny NATURHOUSE?

Václava: Ortopedické a kloubní problémy. Při mém povolání kadeřnice, kdy stojím každý den minimálně 8 hodin na nohou, byla má hmotnost bezmála 80 kg prostě příliš.

Jitka: Přišla jsem na doporučení kolegyně z práce, která s NATURHOUSE změnila svůj životní styl. Tak jsem to chtěla také zkusit.

Pamatujete si, jak probíhala Vaše 1. konzultace? Co se na ní dělo?

Jitka: Dozvěděla jsem se plno nových věcí. Žila jsem totiž v domnění, že žiju zdravě, ale jak se ukázalo, nebylo tomu tak. Výživová poradkyně mi vysvětlila, co jsem dělala ne úplně dobře a co dělat, abych svého cíle dosáhla.

Václava: Profesionální jednání a důvěra. Mile mě to překvapilo a přesvědčilo k tomu jít do toho.

Začaly jste dodržovat metodu NATURHOUSE. Co jste na ní nejvíce oceňovaly?

Václava: Rozmanitost jídelníčku, pestrost stravy a nenáročnou přípravu. Strava navíc byla chutná a netrpěla jsem hlady. Přesně tohle jsem potřebovala, jíst a přitom hubnout.

Jitka: Mile mě překvapilo, že kila šla dolů již od prvního týdne. To mě nakoplo a utvrdilo ve správném rozhodnutí.

Co pro vás znamenaly pravidelné týdenní konzultace?

Jitka: Podporu a radost z pravidelného úbytku váhy. Je velice motivující, když každý týden vidíte pokroky. Navíc dostanete pokaždé nový jídelníček, recepty a rady, jak pokračovat dál.

Václava: Podporu a mít vše pod „kontrolou“.

K tomu, aby člověk upravil svoji hmotnost, je potřeba změnit jídelníček a stravovací návyky. Jaké konkrétní změny se týkaly vás?

Václava: Pravidelnost v jídle, to jsem dříve neměla. A opomenout nemohu ani pravidelný pitný režim. Bez něj bych jen tak k vytčenému cíli nedošla.

Jitka: Začít jíst více zeleniny, pravidelnost ve stravování a dodržovat pitný režim.

Nedílnou součástí metody NATURHOUSE je užívání produktů. Jak vám pomáhaly a které jste si oblíbily?

Jitka: Přišlo mi, že po kapsličkách APINAT CLA mi krásně zhublo břicho. Pak mi moc chutnala vláknina FIBROKI.

Václava: Určitě na mě měly dobrý vliv a pomáhaly mi při hubnutí, nejoblíbenější jsou sušenky s granátovým jablíčkem FIBROKI. Pomohly mi zahnat chutě na sladké.

Pokračujete s užíváním produktů i nyní?

Václava: Určitě zůstanu u sušenek, jsou opravdu skvělé.

Jitka: Ještě ano, začala jsem udržovací fázi. Chci si svoji štíhlou postavu udržet a díky této fázi se to naučím.

Když se ohlédnete zpět, připadalo Vám těžké zhubnout?

Jitka: Ne, šlo to samo bez hladovění.

Václava: Ne, bála jsem se, že to bude obtížné a samotnou mě překvapilo, jak to šlo dobře a nenásilně.

Jak se cítíte nyní lehčí celkem o 26 kg?

Václava: Skvěle a s dostatkem sebevědomí.

Jitka: Báječně a mám plno energie.

Kombinovala jste hubnutí se cvičením?

Jitka: Snažila jsem se, ale někdy jsem to časově nezvládala. Proto mi také moc metoda NATURHOUSE vyhovovala, že bez namáhavé fyzické aktivity stejně člověk hubne.

Václava: Ano, mám ráda turistiku a v práci se také hodně nachodím.

Plánujete do NATURHOUSE docházet i nadále?

Václava: Ano, ráda bych si novou štíhlou postavu udržela. Děkuju výživové poradkyni Lence Jilemnické za její podporu, rady a pozitivní přístup.

Jitka: Ano, chtěla bych si váhu udržet. Mé poděkování patří Lence Jilemnické, výživové poradkyni, moc jste mi pomohla, děkuju.

Zobrazit celou proměnu