Šárka Ryndová

Tuto metodu určitě doporučuji, a to hlavně lidem, kteří nad sebou potřebuji takzvaný bič.

Šárku do NATURHOUSE přivedlo rychlé přibrání hmotnosti. Díky metodě NATURHOUSE se jí podařilo zlepšit své stravovací ná­ vyky a celkový životní styl. Pravidelná týdenní setkání potvrzovala dosažené výsledky a dodávalají motivaci. Dokázala zhubnout úžasných 16,8 kg a nyní má větší chuť k pravidelnému pohybu.

 

Můžete nám sdělit, co Vás přivedlo do výživové poradny NATURHOUSE?

Do Naturhousu mě přivedlo rychlé   přibrání   hmotnosti a vědomí, že má teta touto metodou prošla a po skončení pravidelných návštěv neměla skoro žádný jojo efekt, který se u různých diet často objevuje.

 

Pamatujete si, jak probíhala Vaše 1. konzultace? Co se na ní dělo?

Má první konzultace proběhla tak, že se paní Junková zeptala na základní informace, jako je můj zdravotní stav, pohybové i stravovací návyky, a jakou mám představu o hubnutí. Pak následo­ valo zvážení, měření a seznámení s jídelníčkem a doporučení, které suplementy si mám koupit.

 

Začala jste dodržovat metodu NATURHOUSE. Co jste na ní nejvíce oceňovala?

Tato metoda je výborná v tom, že vlastně neustále jíte a dodržujete pitný režim. Pro mě byl také velmi důležitý pozitivní přístup paní Junkové.

 

Co pro Vás znamenaly pravidelné týdenní konzultace?

Pravidelné  týdenní konzultace pro mě znamenaly hlavně ujištění, že dělám vše správně. Tím jsem byla motivována pokračovat dál.

 

K tomu, aby člověk upravil svoji hmotnost, je potřeba změnit jídelníček a stravovací návyky. Jaké konkrétní změny se týkaly Vás?

Hlavní změnou byla pravidelnost. Hlavně nezapomínat na svačiny a zařazovat větší množství zele­ niny a ovoce.

 

Nedílnou součástí metody NATURHOUSE je užívání produktů. Jak Vám pomáhaly a které jste si oblíbila?

Nejvíc mi pomáhala vláknina, díky které jsem neměla chuť na sladké. Poté čaje, díky kterým jsem myslela na pravidelnou hydrataci.

 

Pokračujete s užíváním produktů i nyní?

Produkty, převážně zmíněnou vlákninu, budu ráda užívat i nadále.

 

Když se ohlédnete zpět, připa­ dalo Vám těžké zhubnout?

Hubnutí nebylo vůbec těžké, právě naopak. Díky množství zeleniny jsem neměla pocit hladu a hubnutí šlo prakticky samo.

 

Jak se cítíte nyní lehčí o 16,8 kg?

Cítím se skvěle. Už se nezadýchá­ vám u pouhého zavazovan1 tkaniček a mám větší motivaci k pravidelnému pohybu.

 

Kombinovala jste hubnutí se cvičením?

Ze začátku jsem necvičila, ale postupem času už bylo třeba rosolovité tělo zpevnit a nyní se snažím zařazovat cvičení pravidelně.

 

Plánujete do NATURHOUSE docházet i nadále?

Pěvně věřím, že nebude třeba chodit na konzultace, ale třeba na nákup vlákniny se ráda zastavím.

 

Doporučujete NATURHOUSE?

Tuto metodu určitě doporučuji, a to hlavně lidem, kteří nad sebou potřebují takzvaný bič.

Zobrazit celou proměnu