Růžena Mikušová

"Jak kila ubývala, cítila jsem se mnohem lépe."

Paní Růžena Mikušová vyzkoušela mnoho diet, ale bez trvalého efektu. Na doporučení své dcery zašla do výživové poradny NATURHOUSE ve Znojmě. Za 8 měsíců zhubla 24,2 kg a v pase zeštíhlela o 19 cm. Navíc se naučila zdravě a pravidelně stravovat a dodržovat pitný režim. Díky tomu se cítí šťastná a spokojená.

Můžete nám sdělit, kdy jste asi začala mít problémy s váhou?
"S váhou mám problémyuž několik let. Jedla jsem nepravidelně a méně zdravě."

Zkoušela jste se svých nadbytečných kilogramů zbavit sama?
"Držela jsem různé diety, něco shodila, ale vždy se mi kila vrátila zpět nebo i nějaké navíc. Zkoušela jsem i sportovat, ale nikdy jsem to dlouho nevydržela."

Proto jste navštívila výživovou poradnu NATURHOUSE? Jak jste se o nás dozvěděla?
"Dcera se mě zeptala, jestli bych nechtěla zkusit navštívit skutečné odborníky. Má totiž kamarádky, které také hubnou a jsou s metodou spokojeny. Na první návštěvu mě tedy přivedla dcera."

Co Vás vedlo k tomu začít hubnout s podporou výživové poradkyně?
"Největší motivací byly pravidelné konzultace u paní dietoložky Hanky Konopkové a samozřejmě váhové úbytky, které následovaly týden po týdnu. Postupem času jsem si mohla kupovat oblečení, které se mi líbí."

Zhubla jste krásných 24,2 kg, jak se Vám to podařilo?
"Podařilo se mi shodit díky tomu, že jsem změnila celý svůj jídelníček. Začala jsem jíst pravidelně a dodržovala jsem rady výživové poradkyně Hanky. Snažila jsem se nezklamat sama sebe a hlavně dceru, která mi držela palce."

Zmínila jste, že jste přehodnotila svůj jídelníček. Jaké byly největší změny ve Vašem jídelníčku?
"V jídelníčku převažuje ovoce, zelenina, ryby a libové maso. Naučila jsem se pravidelně jíst a pít dostatek tekutin."

Kromě změny jídelníčku jste také užívala produkty. Oblíbila jste si některé z produktů?
"Nejvíc jsem si oblíbila sušenky FIBROKI, které si dopřeju, když mám chuť na sladké."

Byly i situace, kdy jste dietu porušila, nebo nejraději s hubnutím skončila?
"Samozřejmě byly situace, kdy jsem „zhřešila“ a dietu porušila. S hubnutím jsem skončit nechtěla, protože jak kila ubývala, cítila jsem se mnohem lépe."

Se svou současnou váhou jste již spokojená?
"Díky podpoře a motivaci od mé výživové poradkyně Hanky Konopkové, získání správných stravovacích návyků a produktům NATURHOUSE se mi podařilo dosáhnout své cílové váhy, tedy 64,4 kg, navíc můžu nosit oblečení v konfekční velikosti 38. Cítím se teď šťastná a spokojená. Moc děkuju úžasnému týmu NATURHOUSE ve Znojmě."

 

 

Zobrazit celou proměnu