Petr Brázda

"Jsem zpátky v kondici a zase aktivně hraju fotbal."

Pochvaluje si pan Petr Brázda, který ve výživové poradně NATURHOUSE v Kolíně zhubl více než 35 kg.

Můžete nám sdělit, kdy jste asi začal mít problémy s váhou?
"Problémy s nadváhou mám asi od roku 2007."

Zkoušel jste se svých nadbytečných kilogramů zbavit sám?
"Ano, zkoušel, několikrát jsem se pokoušel svou váhu snížit, ale vždy neúspěšně. Zhubnul jsem 10-15 kg za 2 měsíce, ale pokaždé jsem se za čas vrátil na svou původní váhu. Většinou jsem skoro nic nejedl."

Proto jste navštívil výživovou poradnu NATURHOUSE?
"NATURHOUSE jsem navštívil na doporučení své neteře a švagrové, kterým se podařilo pod vedením dietoložky výživové poradny v Pardubicích snížit váhu. Tak jsem se odhodlal to taky vyzkoušet."

Co Vás vedlo k tomu zhubnout?
"Především jsem měl problémy s celkovou kondicí a dýcháním a to mě přimělo navštívit nově otevřenou pobočku v Kolíně. Během pravidelných návštěv u dietoložky NATURHOUSE mě motivovaly při každé kontrole shozené kilogramy a výrazná podpora rodiny. Když jsem nějaké ty kilogramy shodil, začal jsem se cvičením, běháním a už zase aktivně hraji fotbal."

Jak se Vám podařilo zhubnout?
"Dodržováním doporučené diety, pravidelným stravováním 5x denně, pohybem a užíváním podpůrných produktů se mi podařilo váhu postupně snižovat. Vzhledem k pestré a vyvážené středomořské stravě a díky pravidelnému užívání vlákniny FIBROKI, jsem přestal mít chuť na sladké."

Jaké byly největší změny ve Vašem jídelníčku?
"Největší změnou v mém jídelníčku byla konzumace ovoce, zeleniny a ryb, které jsem dříve opomíjel. Začal jsem jíst pravidelně pětkrát denně a dodržoval dostatečný pitný režim."

Byly i situace, kdy jste dietu porušil, nebo byste nejraději s hubnutím skončil?
"Situace, kdy jsem dietu porušil, samozřejmě nastaly, ale myslím, že to nebylo nic tragického. S dietou jsem nechtěl skončit. Hnacím motorem diety byla má vrozená soutěživost. Pravidelné týdenní převažování na kontrolách mě vedlo k tomu dodržovat dietu a vydržet. Momentálně nemám problém s pravidelnou konzumací stravy. Když si o víkendu dopřeju nějakou tu dobrůtku, vím jak na to, abych se cítil dobře a současnou váhu si udržel."

 

Oblíbil jste si některý z produktů, který jste užíval?
"Zvláště jsem si oblíbil ampule LEVANAT PLUS, čaj INFUNAT RELAX a vlákninu FIBROKI."

Se svou současnou váhou jste již spokojen?
"Podařilo se mi zhubnout za 4 měsíce 35,5 kg. Se svou současnou váhou ještě zcela spokojen nejsem, ale díky metodě NATURHOUSE a paní dietoložce již vím, jak na to. Moc vám za to děkuju. "

 

 

Zobrazit celou proměnu