Pavla Štefková

"Manželé Štefkovi odlehčili Nový Bor o 29,2 kg."

Na doporučení své kamarádky začala do výživové poradny NATURHOUSE v České Lípě docházet nejprve paní Pavla Štefková. Po pár týdnech, kdy byly vidět první přesvědčivé výsledky, se přidal také její muž. Nové stravovací návyky si tak oblíbila celá rodina včetně 3 dětí.

 

Můžete nám sdělit, kdy jste začali mít problémy s váhou?

Pavla: S manželem máme 3 děti, postupně jsem se tedy dobrala k váze přes 80 kg, což už bylo příliš.

Dominik: Po dětech jsem postupně začal nabírat, až jsem se dostal na váhu 93 kg, což při mé výše 172 cm je přeci jen moc.

 

Zkoušeli jste se svých nadbytečných kilogramů zbavit vlastními silami?

Pavla: Ano, cvičila jsem, ale mé úsilí nepřinášelo požadované výsledky.

Dominik: Ano, zkoušel jsem všechno možné. Ale vždy s nejistým nebo jen krátkodobým výsledkem.

 

Proto jste navštívili výživovou poradnu NATURHOUSE? Jak jste se o nás dozvěděli?

Pavla: Ano, dozvěděla jsem se o poradně od kamarádky, která zde hezky zhubla. Řekla jsem, že když to dokázala ona, zkusím to také. Po pár týdnech mého hubnutí se přidal i manžel. Šli jsme tedy do toho s manželem společně.

Dominik: Manželka, která s podporou výživové poradkyně Petry Dvořákové Malé několik týdnů již úspěšně hubla a byla velice spokojená, mě přemluvila, ať to zkusím také. Navíc jsem se v posledních měsících necítil nejlépe

 

Co vám vyhovovalo v průběhu hubnutí?

Pavla: Vyhovovalo mi jíst pravidelně po 2,5 až 3 hodinách a zařadit do jídelníčku hodně ovoce a zeleniny.

Dominik: Rozmanitá a pravidelná strava, žádné mučení se hlady a podpora a doporučení ze strany poradkyně Petry.

 

 

Byly i situace, kdy jste dietu porušili, nebo byste nejraději s hubnutím skončili?

Pavla: Ne, nebyly.

Dominik: Pár takových situací bylo, ale vždy jsem si řekl, že by ze mě paní dietoložka asi radost neměla.

 

Jak vám pomáhaly produkty NATURHOUSE a které jste si oblíbili?

Pavla: Vyhovovala mi vláknina FIBORKI a chutná mi jahodový koktejl SLIMBEL SYSTEM. Vlákninu si i teď přidávám denně do jogurtu. Zasytí a chutná mi.

Dominik: Oblíbil jsem si vlákninu FIBORKI s jogurtem. Je to příjemný dezert.

 

Co pro vás znamenaly  pravidelné týdenní kontroly?

Pavla: Podporu výživové poradkyně Petry Dvořákové Malé i asistentek. Velmi mi vyhovovalo docházet do poradny co týden a vidět přesvědčivé výsledky, slyšet pochvalu, povzbuzení a získat nové recepty.

Dominik: Zábavu, uvolněnou atmosféru a dobré rady. Vždy jsme se s ženou dozvěděli něco nového, probrali jsme naše stravování a kolikrát jsme se i zasmáli.

 

Čím vás dieta v NATURHOUSE obohatila?

Ochutnávám a vařím nová jídla. Zeleninu na všechny způsoby v kombinaci s masem nebo rybou, temphem apod. Vařím tak pro celou rodinu. Máme 3 děti a i jim se jídelníček změnil a chutná jim.

Dominik: Žena zdravěji a pestřeji vaří a já si toho užívám a vážím.

 

Kombinovali jste hubnutí se cvičením?

Pavla: Cvičím pravidelně 2x týdně. Pohyb mi svědčí, mám díky němu pevnou a teď i štíhlou postavu.

Dominik: Málo.

 

Zobrazit celou proměnu