Markéta Mikolášová

Matoda společnosti Naturhouse prostě funguje.

Markétu do NATURHOUSE privedl zhoršující se zdravotní stav. Díky metode NATURHOUSE se jí povedlo zlepšit své
stravovací návyky a životní styl. Pravidelné týdenní setkání jí dodávaly potrebnou motivaci a potvrzovaly významné
výsledky. Dokázala zdravou cestou zhubnout úžasných 13,4 kg a získat více fyzické a mentální energie.

Můžete nám sdělit, co Vás přivedlo do výživové poradny NATURHOUSE?

Do výživové poradny NATURHOUSE mě přivedlo mé zjištění, že ohledně mé váhy, stravování, kolísající energie v průběhů dne, a hlavně zhoršujícího se zdravotního stavu není v mých silách tuto situaci sama řešit. Bylo mi jasné, že po mnoha pokusech s různými dietami, které nikdy neměly dlouhého trvání a následném přejídání potřebuji někoho, kdo mi řekne jak, co a kdy, a já už konečně po několika letech přestanu svoje tělo a mysl trápit.

 

Pamatujete si, jak probíhala Vaše 1. konzultace? Co se na ní dělo?  

1. konzultace probíhala v poradně Sedmička na Praze 7 s paní Helenou, která mě zvážila, změřila a vyhodnotila mé naměřené hodnoty. Následně jsme probraly mé stravování, pitný režim, fyzickou aktivitu, zdravotní stav a cíle, kterých bych chtěla dosáhnout. I když mé výsledky byly na začátku opravdu špatné, paní Helena mě uklidnila, že když budu dodržovat pokyny NATURHOUSE, tak není důvod proč bych neměla svého cíle dosáhnout.

 

Začala jste dodržovat metodu NATURHOUSE. Co jste na ní nejvíce oceňovala?

Nejvíce jsem oceňovala, že je to metoda přírodní, plná ovoce, zeleniny a bylinek. Vyhovovalo mi, že nemusím všechno vážit na gramy, a často jsem používala na stanovení velikosti porce svoji dlaň. To mi dávalo dostatečnou svobodu bez pocitu tlaku z „jednoho“ sousta navíc.

 

Co pro Vás znamenaly pravidelné týdenní konzultace?

Pravidelné týdenní konzultace pro mě znamenaly více než jsem si na začátku myslela. Byla jsem zvědavá, jak jsem na tom, kolik vážím a měřím. Podle naměřených hodnot vyhodnotila paní Helena můj stav, navrhla jídelníček a produkty na další týden. Také mi podle aktuální situace poradila, co a jak mám udělat, abych dodržela metodu, i když mě čekala oslava narozenin a dovolená.

 

K tomu, aby člověk upravil svoji hmotnost, je potřeba změnit jídelníček a stravovací návyky. Jaké konkrétní změny se týkaly Vás?

Největší změny jsem musela udělat v pravidelnosti, množství a skladbě potravin. Měla jsem období, kdy jsem nejedla skoro nic nebo naopak, kdy jsem jedla všechno a hodně, a to od rána až do pozdních hodin.

 

Nedílnou součástí metody NATURHOUSE je užívání produktu. Jak Vám pomáhaly a které jste si oblíbila?

Věřím, že produkty NATURHOUSE přispěly k mému hubnutí a zlepšení zdravotního stavu. Oblíbila jsem si vlákninu FIBROKI, sušenky FIBROKI a DRENANAT kapsle.

 

Pokračujete s užíváním produktu i nyní?

Ano, pokračuji. Do poradny docházím 1x měsíčně. V současnosti užívám FLUICIR VITIS 60 kapsle.

 

Když se ohlédnete zpět, připadalo Vám těžké zhubnout?

Zhubnout mi vlastně těžké nepřipadalo ani trochu. Už mě nebolel žaludek, nepálila žáha, nebyla jsem unavená a skvěle jsem spala. Když jsem mela ze začátku diety hlad mezi svačinami a hlavními jídly, udělala jsem na radu paní Heleny malé změny s vlákninou a bylo po problému.

 

Jak se cítíte nyní lehcí o 13,4 kg?

Cítím se naprosto skvěle. Z diety se stal úplně přirozeně životní styl a středomořský jídelníček je to, co mi dělá opravdu dobře. Dříve většinou po každém jídle přicházela únava a lenost. Nyní jsem plná energie, mám víc fyzické i mentální síly.

 

Kombinovala jste hubnutí se cvičením?

Ze začátku jsem necvičila, ale postupem casu, když se mi snížila váha a zvýšila energie, jsem s radostí začala chodit na pilates a jógu. Nyní chodím také 1x týdne do fitka.

 

Plánujete do NATURHOUSE docházet i nadále?

Určitě, plánuji dodržet všechny měsíční návštěvy. Na 100 %, metoda společnosti NATURHOUSE prostě funguje, a když máte tak skvělou výživovou poradkyni, jako já paní Helenu ze Sedmičky, je to zkrátka radost.

Zobrazit celou proměnu