Marcela Kopečná

"Byla jsem překvapená, jak rychle se dostavily výsledky."

Raduje se paní Marcela Kopečná, která během 10 týdnů odložila 13 kg a zeštíhlela v pase a přes břicho o 12 cm. Stačilo upravit jídelníček, začít se stravovat pravidelně a nejíst pozdě večer. Po únavě a nadměrném pocení není ani památky.

Marcelo, můžete nám sdělit, co Vás přivedlo do výživové poradny NATURHOUSE v Krnově?

Byla to ručička na váze, která se nemilosrdně přehoupla přes 80 kg, tak jsem se rozhodla s tím něco udělat. Navíc jsem byla stále unavená a taky jsem se pořád potila, prostě jsem se necítila dobře.

Pamatujete si, jak probíhala Vaše 1. konzultace? Co se na ní dělo?

Výživová poradkyně Dáša Mertová mě přívětivě přivítala, změřila a zvážila. Také mi vysvětlila, jaké změny ve svém jídelníčku budu muset udělat, abych se mohla cítit lépe.

Začala jste dodržovat metodu NATURHOUSE. Co jste na ní nejvíce oceňovala?

Když jsem dodržela vše, na čem jsme se vždy domluvily, šlo to kupodivu snadno. Přidala jsem i cvičení a byla jsem překvapená, jak rychle se dostavily výsledky.

Co pro Vás znamenaly pravidelné týdenní konzultace?

V prvé řade to byly rady, co jíst a kolik toho jíst a jak často. A pak jsem taky měla někoho, kdo mi byl velkým rádcem a oporou.

K tomu, aby člověk upravil svoji hmotnost, je potřeba změnit jídelníček a stravovací návyky. Jaké konkrétní změny se týkaly Vás?

Zařadila jsem hlavně pravidelnost, ta u mě chyběla. Taky jsem se naučila, že nemám jíst pozdě večer. Naštěstí se to podařilo.

Nedílnou součástí metody NATURHOUSE je užívání produktů. Jak Vám pomáhaly a které jste si oblíbila?

Nejvíce mi pomohly produkty s artyčokem ampule LEVANAT, pak jsem si oblíbila suchary FIBROKI a čaje INFUNAT. Ty mi chutnají opravdu moc, jsou lepší než minerálky.

Pokračujete s užíváním produktů i nyní?

Už ani ne. Nyní ještě využívám stabilizační doplněk stravy ONAPLUS pro ženy s pupalkou dvouletou.

Když se ohlédnete zpět, připadalo Vám těžké zhubnout?

Ani ne, při této metodě to šlo samo, je to ovšem i o disciplíně.

Jak se cítíte nyní lehčí o 13 kg?

Ten pocit je bezvadný! Nepotím se, nezadýchávám se. A těší mě, že si mohu dovolit i elegantnější oblečení.

Kombinovala jste hubnutí se cvičením?

Ano, i o tom to je. Jde to pak snadněji. Navíc mám pohyb ráda a v práci se nezastavím.

Plánujete do NATURHOUSE docházet i nadále?

Určitě ano, ale teď už jen občas, hlavně pro můj vlastní pocit, abych nenajela do starých kolejí.

 

Zobrazit celou proměnu