Jiří Rudinec

"Během pěti měsíců jsem odložil 21 kg závaží a dokázal jsem vyběhnout schody."

A nejen to. Také se pan Jiří Rudinec v ostravské výživové poradně NATURHOUSE v OC Laso naučil snídat, novým receptům a mimo jiné také trikům, co dělat, když zhřeší.

 

K NATURHOUSE jsem se poprvé dostal před třemi lety. Náhodou jsem šel do obchodního domu LASO a potkal jsem velmi příjemnou mladou dívku, která mi nabídla, že mě zváží a přeměří množství tuku a vody v těle. I stalo se. Jednak jsem jí „nechtěl kazit radost“, jednak přece jenom jsem byl trochu zvědavý, co to obnáší. Vysvětlila mi, o co jde a nenaléhala, abych se přihlásil k odtučňovací kúře, přestože jsem byl už skutečně pro ni zralý. Ocenil jsem její toleranci a takt, a s díky jsem odešel. Myslel jsem si, že navěky.

 

Jenže jsem se mýlil. Loni v září jsem potkal jinou asistentku a ta to vzala poněkud z „gruntu“. Za 3 roky jsem totiž přibral dalších 10 kg a připadal jsem si, že se snad kutálím. Po úvodních informacích jsem pochopil, že se s NATURHOUSE jedná o systém změny stravovacích návyků a poněkud odlišný způsob života než doposud.

 

A skutečně. Po prvních 14 dnech dodržování metody NATURHOUSE jsem začal ubývat na objemu v pase, na váze a upravilo se mi také množství vody v těle. Udělalo mi to radost a rozhodl jsem se, že budu dodržovat vše, co mi má výživová poradkyně doporučuje.

 

Vždy jsem rád vařil, ale tentokrát se jednalo o úplně jinou stravu, jiné množství a hlavně jiné časové rozvržení jednotlivých jídel.

 

Každý týden jsem ubýval a těšilo mě to. Během 5 měsíců jsem odložil 19kilové závaží a dokázal jsem vyběhnout schody.

 

Upřímně řečeno, tolik kvalitního jídla a v takovém množství jsem nikdy nejedl. Obešel jsem se bez piva a bůčku a stal jsem se přítelem zeleniny v různých kulinářských úpravách. Rovněž ryby jsem se naučil upravovat a dokonce mi zachutnaly.

 

Pravidelné konzultace a nákup podpůrných prostředků – hlavně vlákniny FIBROKI, mi velmi pomohly dodržovat připravený program. Potěšily mě i proteinové tyčinky SLIMBEL SYSTEM, které jsem dostával za odměnu za každých 5 kg, které jsem ztratil na váze. Mléčné výrobky pro mě představovaly velkou změnu, neboť do té doby jsem nejedl jogurty a z fyziologických důvodů jsem nepil mléko.

 

Koneckonců, i kdyby dieta neprobíhala tak úspěšně, jak probíhala, naučil jsem se snídat. Pravidelně a zdravě. Dokonce i tvaroh a ředkvičky.

 

V současné době stále docházím na pravidelné konzultace. Vždy se na nich dozvím něco nového. Hlavně v případě, kdy se mi podaří sníst něco nezdravého v rámci rodinných návštěv a oslav.

 

A co je hlavní? Díky odborné péči vím, co si mohu dovolit a jak si kontrolovat svůj jídelníček a svou postavu. Tohle vše v kombinaci se zdravým pohybem skutečně funguje.

 

Vřele NATURHOUSE a hlavně milé zaměstnance doporučuju svým přátelům. Zabralo to.

 

Zobrazit celou proměnu