Jana Jandová

"Cítím se skvěle, všichni mě chválí, že jsem dokázala zhubnout."

Raduje se paní Jana Jandová, která ve znojemské výživové poradně NATURHOUSE odložila 8,2 kg, jako bonus k tomu ji přestaly bolet klouby a může nosit pěkné oblečení o 2 čísla menší.

Můžete nám sdělit, co Vás vedlo k tomu začít hubnout s podporou NATURHOUSE?
"Nepravidelnou stravou, nedodržováním pitného režimu, pitím kalorických nápojů a pojídáním sladkostí jsem se dostala na váhu téměř 90 kilogramů. Má nadváhapak vedla ke zdravotní komplikaci, bolely mě klouby a záda. Jak jsem byla silná, nemohla jsem ani pořádně cvičit. Začal se z toho stávat bludný kruh a já nevěděla, jak z něj ven."

Zkoušela jste se svých nadbytečných kilogramů zbavit sama?
"Několikrát jsem se pokoušela držet různé diety, dělenou stravu apod. Sice se mi podařilo úbytkem jídla shodit 6 kilogramů, ale vždy nastal jo-jo efekt, jakmile jsem se vrátila ke svému původnímu stravovacímu režimu, a pomalu se začala váha vracet zpět."

Proto jste navštívila NATURHOUSE, jak jste se o nás dozvěděla?
"Při procházení městem mi byla nabídnuta asistentkou možnost bezplatného změření poměru vody a tuku v těle, a to rozhodlo, že jsem začala docházet na pravidelné konzultace k výživové poradkyni Haně Konopkové."

Jak se Vám podařilo shodit?
"Největší změnou samozřejmě byla úprava jídelníčku, zvýšení pitného režimu, vypuštění tučných výrobků, sladkostí, pravidelnost ve stravě, vynechání pečiva, zvýšení příjmu ovoce a zeleniny. Výtečné byly také podpůrné produkty, které mi pomohly nastartovat metabolismus. Opomenout nemohu ani týdenní konzultace a podporu a motivaci od poradkyně Hanky."

Byly i situace kdy jste dietu porušila, nebo byste nejraději s hubnutím skončila?
"Zpočátku jsem měla hlad a také různé chutě, hlavně na sladké. Přiznávám se, že byly chvíle, kdy jsem byla rozhodnuta s hubnutím skončit, ale vždy po návštěvě NATURHOUSE a zjištění, že kila jdou pomalu dolů, jsem se rozhodla vydržet a cíl 10 kilogramů dotáhnout do zdárného konce."

Oblíbila jste si některý z produktů, který jste užívala?
"Velmi mi chutnaly suchary, sušenky a vláknina FIBROKI. Zvlášť na vlákninu s bílým jogurtem nedám dopustit."

Se svou současnou váhou jste již spokojená?
"Nyní se cítím skvěle, přátelé a rodina mě podporují a chválí, že jsem dokázala zhubnout. Jako bonus k tomu mě přestaly bolet klouby a mohu nosit pěkné oblečení o 2 čísla menší. Začala jsem také pěstovat pěší rychlou chůzi a cítím se výborně. Za to všechno vděčím výživové poradkyni Hance Konopkové, moc děkuju."

 

 

Zobrazit celou proměnu