Helena Šetinová

"Dokázala jsem to! Cítím se teď krásná."

I přesto, že je paní Helena Šetinová v invalidním důchodu a nemůže se věnovat sportovním aktivitám, neztratila naději a na doporučení své kamarádky začala docházet každý týden na konzultace do výživové poradny NATURHOUSE v Pardubicích. Po 9 měsících je z ní prakticky jiný člověk. Kromě toho, že odložila 35 kg a zeštíhlela v pase o 25 cm, zdravě vzrostlo její sebevědomí a začala si vážit sama sebe.

Heleno, můžete nám sdělit, co Vás přivedlo do výživové poradny NATURHOUSE?

Do výživové poradny NATURHOUSE v Pardubicích mě přivedla kamarádka Gábina Dudová, která zde krásně zhubla. Nechala jsem se jí inspirovat a chtěla jsem to zkusit. Převážně také kvůli svému zdravotnímu stavu, který vyžadoval změnu celkového životního stylu a hlavně úbytek na váze.

Pamatujete si, jak probíhala Vaše 1. konzultace? Co se na ní dělo?

Přišla jsem a výživová poradkyně Monika Kocková mě srdečně přivítala, představila mi metodu NATURHOUSE. Poté se mě ptala na můj zdravotní stav, stravovací návyky, pitný režim, fyzickou aktivitu. Pak mě zvážila a změřila. Na základě všech údajů mi sestavila jídelníček na míru a také jsem si zakoupila přípravky na odvodnění.

Začala jste dodržovat metodu NATURHOUSE. Co jste na ní nejvíce oceňovala?

Nejvíce jsem oceňovala vlákninu FIBROKI, která mi pomáhala v boji s chutěmi na sladké, a ampule s artyčoky LEVANAT.

Co pro Vás znamenaly pravidelné týdenní konzultace?

Viděla jsem výsledky hubnutí a snižování hmotnosti, to mě vždy nastartovalo a velmi motivovalo.

K tomu, aby člověk upravil svoji hmotnost, je potřeba změnit jídelníček a stravovací návyky. Jaké konkrétní změny se týkaly Vás?

Začala jsem pravidelně jíst, hodně pít a taky jsem přestala sladit. Hlavně jsem přestala jíst bílé pečivo, chleba a úplně vyřadila máslo.

Když se ohlédnete zpět, připadalo Vám těžké zhubnout?

Vůbec ne. Stačilo dodržovat rady paní poradkyně, užívat produkty a odměnou mi každou návštěvou bylo, že se ručička na váze posunovala více a více vlevo.

Jak se cítíte nyní lehčí o 35 kg?

Cítím se krásná a jsem na sebe velice pyšná, že jsem dokázala projít tak velikou změnu. Moje sebevědomí zdravě vzrostlo, protože jsem dokázala udělat něco sama pro sebe.

Kombinovala jste hubnutí se cvičením?

Ani ne. Začala jsem všude chodit pěšky a když bylo zapotřebí, volila jsem raději jízdu na kole nežli autem.

Jste na konci své cesty. Plánujete do NATURHOUSE docházet i nadále?

Ano, vždy ráda zajdu do poradny za milými děvčaty. Mé poděkování patří výživové poradkyni Monice Kockové a její asistentce Veronice Vrabcové.

Zobrazit celou proměnu