Hana Tomková

"Cítím se úžasně!"

Hana vyhledala výživovou poradnu NATURHOUSE v Moravských Budějovicích na doporučení svého lékaře kvůli zdravotnímu stavu. Díky metodě NATURHOUSE zhubla o dvě konfekční velikosti. Hlavně se ale naučila jíst zdravě, a především pravidelně. Díky úbytku váhy mohla obměnit šatník, ve kterém se konečně cítí dobře a sexy.

Hano, můžete nám sdělit, co Vás přivedlo do výživové poradny NATURHOUSE?

Do výživové poradny mě přivedly zdravotní problémy a doporučení lékaře a kolegyně v práci.

Pamatujete si, jak probíhala Vaše 1. konzultace? Co se na ní dělo?

Během první konzultace mě paní výživová poradkyně zvážila a změřila. Zkonzultovala se mnou můj zdravotní stav a na základě toho mi nastavila plán diety.

Začala jste dodržovat metodu NATURHOUSE. Co jste na ní nejvíce oceňovala?

Díky metodě jsem se naučila jíst pravidelně, zdravě, a přitom nemít hlad a chutě.

Co pro Vás znamenaly pravidelné týdenní konzultace?

Byly pro mě takzvaným bičem, který mě naučil dodržoval metodu NATURHOUSE a zároveň pro mě byly velkou motivací.

K tomu, aby člověk upravil svoji hmotnost, je potřeba změnit jídelníček a stravovací návyky. Jaké konkrétní změny se týkaly Vás?

V mém případě se změnila pravidelnost jídelníčku, a to na pět jídel denně. Změnilo se i složení jídla a jeho množství. Velkou změnou byl konec „dojídání se“.

Nedílnou součástí metody NATURHOUSE je užívání produktů. Jak Vám pomáhaly a které jste si oblíbila?

Na úbytek vody a tuku v těle mi pomáhal produkt DRENANAT. Sušenkami a suchary FIBROKI jsem nahradila „nezdravé potraviny“. Oblíbila jsem si i puding a polévky SLIMBEL a taky tyčinky SLIMBEL.

Pokračujete s užíváním produktů i nyní?

Ano, s užíváním produktů pokračuji i nadále.

Když se ohlédnete zpět, připadalo Vám těžké zhubnout?

Nepřipadalo a dokonce mě to i bavilo. Ráda vymýšlím nová jídla a zde jsem to využila.

Jak se cítíte nyní lehčí o 11, 5 kg?

Cítím se úžasně! Lépe se hýbu, lépe se mi sportuje. Změnila jsem šatník, ve kterém se cítím dobře a sexy.

Kombinovala jste hubnutí se cvičením?

Z časových důvodů spíše nárazově, ale chci začít cvičit pravidelně, ideálně dvakrát či třikrát týdně.

Plánujete do NATURHOUSE docházet i nadále?

Ano, plánuji, abych si získanou váhu udržela.

Zobrazit celou proměnu