Hana Hořejšová

"Zhubnout se dá i s čokoládou v ruce."

Člověk může odložit třeba i 15 kg, aniž by se chuťově omezoval, trápil hlady a strádal. O tom se přesvědčila také paní Hana Hořejšová, která v táborské výživové poradně NATURHOUSE zatím dosáhla na 78,5 kg během 6 měsíců a chystá se hubnout dál. Kromě pochval a obdivů získala také lepší pohyblivost a svůj původní šatník vyměnila za krásné barevné oblečení dostupné v běžných obchodech.

"Tak mám napsat příběh o mém hubnutí, ale co mám psát. To není příběh, to je doslova ze života mého, ale asi i mnohých z vás."

"Moje postava byla po dětech taková hruštička – štíhlejší pas a od pasu dolů taková větší základna. Nohy jsem měla přes kyčle vždy silnější. Od mládí jsem byla zvyklá sportovat. Nebyla jsem taková ta roztřesená tukem, ale ač plnější, přeci jenom pevnější. I když jsem se hýbala, podařilo se mi (asi vlivem věku) přibrat do roka 10 kg."

"Mám zdravotní problémy s koleny, taky jsem se s váhou nelíbila lékaři ani pojišťovně. Nejhorší bylo, že vypadáte na méně kil, než ve skutečnosti vážíte. A tak se posuzuje váha+míra, ne jak se člověk jeví a cítí. Ač jsem se snažila sebevíc, jedla jsem méně, přidala jsem plavání, cvičení a hlavně kolo, váha se jen tak lehce komíhala. Chodím dlouho z práce a než jsem doma udělala určité povinnosti, jako je venčení psa, vaření nebo si zasportovala, žaludek mi už zpíval. Bylo třeba 22:00 a já šla teprve večeřet. Usnout hlady jsem už zkoušela, ale marně."

"Pak přišla rána ze strany, ze které jsem to vůbec nečekala. Navštívila mne známá a než začala povídat, uzemnila mne větou: „Teda, jak to vypadáš, koukej se sebou něco dělat.“ Nezmohla jsem se na jediný odpor, vzhledem k tomu, že to nebyla žádná muší váha. To mne tedy pořádně nakoplo a objednala jsem se do NATURHOUSE v Táboře, jelikož jsem tam před několika lety chodila a byla spokojená."

"Nebylo těžké zvládnout dietní program, jelikož jsem jedla víc, než jsem byla dříve zvyklá, spíš mi vadilo extra vaření jídel večer pro mne a extra pro rodinu. Hubla jsem doslova po dekách nešťastná, že to nejde rychleji. Někdy bylo hodně těžké přesvědčit známé, že to, co mi nabízejí k jídlu nebo k pití, opravdu nechci. Přátelé mi už říkali, že si s vodou nebudou se mnou ťukat. V určitém období jsem se cítila i taková „vyšťavená“. Co mi v jídelníčku začínalo chybět, bylo sladké, na které jsem zrovna dříve moc nebyla. A ejhle, hořká čokoláda vše zachránila. Ne čtvereček, ale aspoň čtyři nebo někdy celou půlku čokolády. Zjistily jsme společně s mojí výživovou poradkyní Štěpánkou Kutišovou, že hubnu bez problémui s tou čokoládou. Dodnes ji mám stále v tašce."

"Po půl roce a po odložení 15 kil mne opět navštívila ta samá známá se slovy: „No vidíš, už je to lepší.“ Ale naštěstí to byla opravdu jen tato jedna odezva na mé snažení. Jinak jsem spíše slyšela, jak mi to sluší a jak jsem pěkně zhubla. Líp se mi i chodí, mám „nový“ "šatník a po krátké přestávce chci zase trošku pokračovat, aspoň 5 kilo dát dolu.

"Děkuju milému personálu v NATURHOUSE v Táboře za vždy vlídná a motivující slova, pochopení a za super atmosféru v poradně. Mé veliké díky patří zvlášť Štěpánce Kutišové."

 

 

Zobrazit celou proměnu