Dana Vokurková

"Cítím se teď perfektně. Na volejbale jsem mnohem rychlejší."

Raduje se paní Dana Vokurková, která ve výživové poradně NATURHOUSE ve Strakonicích zatím zanechala 21 kg a zeštíhlela přes břicho o 17 cm. Z beztvarého oblečení ve velikosti 50 si teď užívá výběr barevného a slušivého oblečení v konfekční velikosti 44.

Dano, můžete nám sdělit, co Vás přivedlo do výživové poradny NATURHOUSE?

Dcera mě objednala na první konzultaci a já byla rozhodnutá zhubnout, tak jsem to zkusila. Už jsem se nechtěla tahat s tolika nadbytečnými kily. Navíc výběr oblečení v konfekční velikosti 50 není žádný závratný. Na výběr máte vlastně ze samých černých pytlů.

Pamatujete si, jak probíhala Vaše 1. konzultace? Co se na ní dělo?

Výživová poradkyně Eva mě zvážila, řekla mi, jak probíhá proces snižování váhy a hned jsme se domluvily, že přijdu za dvě hodiny na půlhodinou vstupní konzultaci. Na vstupní konzultaci mě vyzpovídala stran mých stravovacích návyků, zdravotního stavu, chuťových preferencí. Poté mě zvážila na bioimpedanční váze, přeměřila a sestavila mi jídelníček na celý týden včetně podpůrných produktů.

Začala jste dodržovat metodu NATURHOUSE. Co jste na ní nejvíce oceňovala?

Bylo jednoduché dodržovat to, co mi poradkyně doporučila, a výsledky byly vidět brzy.

Co pro Vás znamenaly pravidelné týdenní konzultace?

Jezdím na konzultace jednou za čtrnáct dní, protože to mám do Strakonic 35 km. Paní poradkyně mi vyšla vstříc a přizpůsobila mi konzultace. Nejdůležitější pro mne asi byla podpora a to, že jsem nad sebou měla „pevnou ruku“ – dohled, to je pak hloupé nedodržovat to, co mám.

K tomu, aby člověk upravil svoji hmotnost, je potřeba změnit jídelníček a stravovací návyky. Jaké konkrétní změny se týkaly Vás?

Přestala jsem obědvat rohlík se šunkou a začala jsem si do práce dělat krabičky se zeleninou a nějakým libovým masem.

Nedílnou součástí metody NATURHOUSE je užívání produktů. Jak Vám pomáhaly a které jste si oblíbila?

Oblíbila jsem si sezamové suchary FIBROKI.

Pokračujete s užíváním produktů i nyní?

Zatím ano, protože se chci dostat na 80 kg.

Zobrazit celou proměnu